两种年金制度
日本有两个主要的年金制度。国民年金（国民年金，kokumin nenkin）覆盖自营业者和非公司雇员。厚生年金（厚生年金，kosei nenkin）覆盖公司员工，由雇主部分承担。
加入是强制性的
所有20-59岁的居民必须加入国民年金制度。这包括持有长期签证的外国居民。未加入可能影响你的福利资格，对于某些签证类别，还可能影响续签申请。
缴费金额
国民年金的缴费额是每月固定金额（近年约为16,000-17,000日元）。厚生年金的缴费额按工资的一定比例计算，由员工和雇主各承担一半。
离日外国人的一次性退出金
如果你在缴费至少6个月后离开日本且不打算再回来，你可能有资格申请脱退一时金（脱退一時金）。这必须在离开日本后2年内申请。金额取决于你的缴费期间。
社会保障协定
日本与一些国家（包括美国、德国、韩国、英国等）签订了社会保障协定。这些协定防止双重缴费，并允许缴费期间在两国之间互相计算。
如何查询你的记录
你可以通过日本年金机构网站（nenkin.go.jp）使用My Number卡在线查询你的年金记录。保持地址更新可以确保你收到重要通知。